Полезное занятие

Фото: www.vg52.ru

В рамках Декады инвалидов Центром социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Вачского района совместно с отделом культуры прошло физкультурно-оздоровительное мероприятие по скандинавской ходьбе. В нем приняли участие отдыхающие дневного отделения ГБУ «ЦСОГПВИИ Вачского района», а также люди с ограниченными возможностями.

С торжественного открытия, а также слов приветствия от инспектора отдела культуры А.А. Князева началось данное мероприятие, приуроченное к Декаде инвалидов, которая сейчас проходит в нашем районе.

Участники — 24 любителя скандинавской ходьбы поселка — были во всеоружии: одетые в соответствии с погодой, с палками для скандинавской ходьбы в руках. Инструктаж по правильной технике ходьбы, а также о ее пользе рассказал присутствующим участник мероприятия, давний сторонник этого нового для многих вида спорта, Геннадий Петрович Трошин. После обмена мнениями и ответами на возникшие вопросы участники приступили непосредственно к ходьбе. Некоторые палки взяли в руки впервые, а другие, такие, как, например, супруги Зоя Васильевна и Виктор Федорович Бубновы из Вачи, уже по хорошей и полезной привычке взялись за дело.

«Мы с супругой уже пять лет занимаемся скандинавской ходьбой практически ежедневно. Даже уезжая в отпуск, берем с собой палки для ходьбы. Моя супруга перенесла инсульт и во многом благодаря скандинавской ходьбе она смогла вернуться к полноценной жизни», - поделился с нами Виктор Федорович.

Участники физкультурно-оздоровительного мероприятия с улыбками, в процессе непринужденной беседы прошли пять кругов по стадиону, после чего каждый из них на финише получил вымпел от организаторов. Обмен мнениями и положительными эмоциями продолжился за дружеским чаепитием.

Напомним, что каждый желающий может заниматься этим видом спорта. Если для вас нежелательны или слишком тяжелы уличные пробежки, то прекрасной альтернативой может послужить скандинавская ходьба с палками. Сама по себе она является простым, но в то же время эффективным видом физической деятельности, с помощью которой можно нагружать все мышцы организма. Польза от скандинавской ходьбы с палками будет заключаться в том, что с ее помощью вы будете поддерживать в тонусе весь ваш организм. Так что ходите с палками себе в удовольствие и организму на пользу!

Надежда Денисова


 
По теме
В г.о.Перевозский завершены мероприятия Декады инвалидов - Перевозский район    Сегодня в городском округе Перевозский на лирической ноте завершилась декада инвалидов: итоговым ее мероприятием стала встреча в библиотеке представителей окружной организации ВОИ с местными поэтами.
14.12.2017
Экс-следователь ГУ МВД по Нижегородской области предстанет перед судом по обвинению в вымогательстве взятки - НИА Нижний Новгород Фото: НИА "Нижний Новгород" Экс-следователь ГСУ ГУ МВД России по Нижегородской области предстанет перед судом по обвинению во взяточничестве.
17.07.2018 НИА Нижний Новгород
В Нижегородском районе г. Н.Новгород найден пропавший подросток - СУ СК РФ 17 июля 2018 года в ходе доследственной проверки, организованной следователями СО по Нижегородскому району СУ СК России по Нижегородской области по факту безвестного исчезновения 15-летнего Виктора Ходаковича,
17.07.2018 СУ СК РФ
Сотрудник нижегородского охранного предприятия получил ножевое ранение в электричке от безбилетника в Подмосковье - НТА-Приволжье Нижний Новгород. 17 июля. НТА-Приволжье — Сотрудник нижегородского охранного предприятия получил ножевое ранение в электричке от безбилетника в Подмосковье.
17.07.2018 НТА-Приволжье
Новорожденная девочка получила ожоги из-за грелки, которую ей положила медсестра pixabay.com Суд рассмотрит уголовное дело в отношении 42-летней медсестры, обвиняемой в причинении ожогов младенцу в нижегородской больнице,
16.07.2018 АиФ Н.Новгород
Гениальный русский инструмент - Городской курьер Когда-то ее шутливо называли «балабайка» и «балаболка», а ныне это – виртуозный концертный инструмент, вошедший в золотой фонд отечественной культуры.
17.07.2018 Городской курьер
Вот она какая, сторона родная! - Администрация городского округа Сотрудники городской библиотеки № 2 в преддверии Дня города организовали краеведческую завалинку «Вот она какая, сторона родная!»,
17.07.2018 Администрация городского округа
Победитель "Голоса" приедет в Дзержинск - Дзержинск.рф Сергей Волчков приедет в Дзержинск 6 декабря. Концерт пройдет в ДКХ.  Это будет юбилейный концерт Сергея Волчкова, победителя второго сезона популярного вокального проекта «Голос».
17.07.2018 Дзержинск.рф
ВЫКСА. Фото АО «Выксунский металлургический завод» При поддержке Объединенной металлургической компании (АО «ОМК», г. Москва) и Выксунского металлургического завода (АО «ВМЗ», Нижегородская область,
17.07.2018 Нижегородская правда
Роспотребнадзор призвал нижегородцев делать прививки от кори при поездках в Европу - НИА Нижний Новгород Фото: НИА "Нижний Новгород" НИА "Нижний Новгород" - Юлия Серебрякова Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области призвало нижегородцев делать прививки от кори, планируя поездки в Европу.
17.07.2018 НИА Нижний Новгород
Наталия Кучеренко - НИА Нижний Новгород Наталия Кучеренко Фото: Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области НИА "Нижний Новгород" - Юлия Серебрякова "Администрация должна принять меры по пляжу на Гребном канале, который официально не работает",
17.07.2018 НИА Нижний Новгород
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ о вероятности возникновения чрезвычайных ситуаций на территории Нижегородской области - Воскресенский район Автор: Начальник центра полковник внутренней службы А.В. Крамарь По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС», в ближайшие 1-3 часа 17 июля 2018 года с сохранением ночью 18 июля местами по Нижегородской области и г.о.
17.07.2018 Воскресенский район
Наталия Кучеренко Фото: Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области НИА "Нижний Новгород" - Юлия Серебрякова "Администрация должна принять меры по пляжу на Гребном канале, который официально не работает",
17.07.2018 НИА Нижний Новгород
Фото: НИА "Нижний Новгород" НИА "Нижний Новгород" - Юлия Серебрякова Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области призвало нижегородцев делать прививки от кори, планируя поездки в Европу.
17.07.2018 НИА Нижний Новгород
Превышений по показателям радиационной безопасности грибов в Нижегородской области не выявлено, сообщил журналистам замдиректора ФГБУ «Нижегородский референтный центр Россельхознадзора» Андрей Новосадов.
17.07.2018 Время Н